بدون شک داشتن پوستی صاف و شاداب در لیست مهم‌ترین معیار های زیبایی صورت قرار می‌گیرد. اما در طول زندگی عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی یا حتی وضعیت هوا و برخی رژیم های خاص ممکن است با ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست، ما را دچار دردسر کنند.
در اگر شما نیز معمولا با جوش صورت دست و پنجه نرم می‌کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با چند تا از بهترین روش های موجود جهت درمان سریع جوش صورت آشنا شوید.
درمان جوش صورت با اصلاح رژیم غذایی
استفاده ترکیبی از درشت مغذی هایی نظیر پروتئین‌ها و کربوهیدرات در کنار ریز مغذی های مختلف، تاثیر بسزایی در سلامت پوست ما باقی می‌گذارند. همچنین برخی اسید های چرب ضروری نظیر امگا ۳ و امگا۶ پ در بدن تولید نمی‌شوند و صرفا از طریق رژیم های غذایی تامین می‌شوند.
همچنان که باید مصرف غذا های مقوی و مغذی را در نظر بگیرید؛ فراموش نکنید که تا حد امکان باید از مواد غذایی زیر هم فاصله گرفت! چرا که این مواد اکثرا دارای قند و چربی بالایی هستند و باعث افزایش تولید سبوم در پوست می‌شوند.
- نوشابه گازدار قندی
- فست فود شیرینی
- غذاهای کنسروی
- نان سفید
- دونات
- کیک
در عوض با جایگزین کردن و افزایش مصرف مواد غذایی زیر، از بروز جوش صورت و آکنه بر روی پوست خود جلوگیری کنید:
- میوه و سبزیجات تازه
- غلات کامل
- حبوبات
- آجیل
استفاده از لیمو ترش تازه
آبلیمو می‌تواند چربی اضافه پوست را خارج کند و سپس منافذ آن را ببندد. برای استفاده کافی است قبل از خواب کمی پنبه را به آب لیمو ترش آغشته کنید و بر روی پوست خود بمالید و در نهایت صبح روز بعد صورت خود را بشویید.
همچنین شایان ذکر است که بدانید آبلیمو پوست صورت را نیز روشن می‌کند. با تمام این موارد در نظر داشته باشید که استفاده از آبلیمو برای افرادی با پوست نازک و حساس پیشنهاد نمی‌شود.
استفاده از بخور
استفاده از بخور اکالیپتوس و آویشن می‌تواند در جهت رفع جوش صورت بسیار موثر باشد. بخور دادن پوست باعث خروج مواد زاید و سمی از منافذ پوست می‌شود. اگر تنها هفته‌ای یک مرتبه به مدت 15 دقیقه از بخور استفاده کنید، مطمئنا شاهد نتایج چشمگیری خواهید بود.
پیشنهاد می‌کنیم بعد از اتمام کار صورت خود را بشویید و در نهایت از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید. همچنین بهتر است برای جلوگیری از سوختن پوست، آب بخور را خیلی داغ نکنید.
استفاده از ماسک های خانگی
ماسک های گیاهی برای درمان جوش صورت بسیار موثر هستند. همچنین این ماسک‌ها به دلیل ترکیبات طبیعی خود، عارضه منفی‌ای بر روی پوست باقی نمی‌گذارند. در ادامه با برخی از پرطرفدارترین ماسک های خانگی آشنا می‌شویم:
- ماسک عسل و دارچین: این ترکیب عالی پوست شما را تغذیه می‌کند و درخشندگی بالایی را به پوست شما می‌بخشد. همچنین این ترکیب به دلیل خواص ضد باکتریایی برای از بین بردن جوش صورت نیز بسیار کاربردی است.
- ماسک آلوئه ورا: آلوئه ورا یک گیاه فوق‌العاده در جهت درمان جوش صورت، التهاب و آکنه می‌باشد.
- ماسک صورت مولتانی میتی و لیمو: این ماسک در واقع ترکیبی از خاک رس قهوه‌ای و لیمو است که با جذب چربی اضافی پوست و جلوگیری از انسداد منافذ آن، برای درمان سریع‌تر جوش صورت استفاده می‌شود.
اسکراب را فراموش نکنید
استفاده از اسکراب یا لایه بردار موجب پاکسازی سلول های مرده از روی پوست شده و با تحریک کلاژن های پوستی باعث بهبود سلامت پوست می‌شود. شما می‌توانید اسکراب پوست را از طریق مراکز بهداشتی و درمانی تهیه فرمایید.
تهیه اسکراب خانگی: شما همچنین می‌توانید با ترکیب روغن نارگیل و کمی شکر یا نمک یک اسکراب خانگی درست کنید. کافی است این ترکیب را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس آن را شست‌وشو دهید. بعد از آن نیز می‌توانید با یک مرطوب‌کننده مناسب پوست خود را ماساژ دهید.
کرم شی باتر Shea Code
کرم شی کد (Shea Code) محصولی تشکیل شده از 100% عصاره موم عسل است که برای حفظ زیبایی و سلامت مو، پوست بدن، لب ها و صورت فوق العاده مفید و کاربردی است. این محصول ارگانیک برای رفع جوش صورت نیز قابل استفاده است و یک جایگزین عالی برای محصولات شیمیایی محسوب می‌شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد این محصول، کافی است بر روی این لینک کلیک کنید.
بدون دیدگاه