مزایای استفاده از مرطوب کننده‌های طبیعی بر کسی پوشیده نیست و شما را یکجورایی به طبیعت پیوند می‌زند. گویا که لطافت گل‌های بهار و خنکی آبی دریا در پوست صورت و دست‌های شما جریان یافته است. مرطوب کننده های طبیعی بدون هیچ گونه مواد شیمیایی مضر، آبرسانی عمیقی بر روی پوست، این حفاظ بی‌نفوذ بدن، دارند که با مدوامت، اثرات آن تا مدت‌ها باقی می‌ماند. در این متن از ژل کد، می‌خواهیم شما را در کشف بهترین مرطوب کننده طبیعی پوست یاری کنیم.
مرطوب کننده طبیعی پوست چیست؟
منظور از مرطوب کننده طبیعی یعنی اینکه ترکیبات موجود در آن از دل طبیعی گرفته شده باشند یعنی شبیه‌ترین حالت به همان ماسک ابرسان خانگی که با مواد آشپزخانه مثل روغن نارگیل، جو دو سر و آلوئه‌ورا می‌سازید.
البته استفاده از مواد طبیعی هم همیشه روی تمامی پوست‌ها یکسان نیست، چون برخی از مواد طبیعی مثل انواع روغن‌ها و گیاهانی که به عنوان آبرسان می‌شناسید، اگر مستقیما و بدون فرآوری روی پوست قرار گیرند، بخاطر برخی از ترکیبات، احتمال دارد که موجب التهاب، سوزش یا قرمزی شدید پوست شوند. در اینجا می‌خواهیم بدون عوارض‌ترین و بهترین مرطوب کننده طبیعی پوست را به شما معرفی کنیم.
فاکتورهای مرطوب کننده طبیعی پوست چیست؟
عامل مرطوب‌کننده طبیعی (Natural Moisturizing Factor – NMF) به مجموعه‌ای از ترکیبات اشاره دارد که به صورت طبیعی در لایه بالایی پوست (اپیدرم) یافت می‌شوند و نقش مهمی در حفظ رطوبت و سلامت پوست دارند. این ترکیبات کمک می‌کنند که پوست نرم، انعطاف‌پذیر و مرطوب بماند.
NMFها از طریق محصولات مراقبتی (مانند کرم‌ها و سرم‌ها)، پوست، حفاظ بدون نفوذ بدن، را تغذیه می‌کند. ترکیبات تشکیل‌دهنده NMF شامل:
- اسیدهای آمینه: به حفظ رطوبت و تغذیه سلول‌های پوست کمک می‌کنند.
- اسید لاکتیک: یک لایه‌بردار طبیعی و مرطوب‌کننده است که پوست را نرم‌تر می‌کند.
- سدیم PCA: یکی از ترکیبات قوی برای حفظ رطوبت پوست است.
- قندها و مواد معدنی مختلف: که به حفظ تعادل آب و تغذیه پوست کمک می‌کنند.
- پپتیدها: ترکیبات پروتئینی کوچک که در بازسازی و ترمیم پوست نقش دارند.
بهترین آبرسان طبیعی پوست: 1. آووکادو
آووکادو یک میوه استوایی محبوب است. آووکادو سبز گوشتی علاوه بر اینکه خیلی طعم خوبی دارد، به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی شگفت‌انگیز است.
روغن آووکادو بهترین مرطوب کننده طبیعی برای پوست چرب است. از ویژگی‌های مهم این آبرسان طبیعی این است که به سرعت جذب می‌شود. برای تهیه‌ی روغن آووکادو حواستان باشد که مدل ترکیب شده‌ی آن با سایر روغن‌ها نباشد. در عوض، روغن آووکادوی خالص و فشرده سرد را انتخاب کنید.
طرز تهیه مرطوب کننده طبیعی پوست چرب
آووکادوی پوست کنده و له شده یک مرطوب کننده طبیعی سریع و بی‌خطر برای پوست چرب است. آووکادوی له شده را مستقیماً روی صورت خود قرار دهید و پس از 10 تا 15 دقیقه با آب گرم بشویید. برای تهیه ماسک آبرسان طبیعی برای پوست چرب، آووکادو را با عسل مخلوط کرده و برای مدت یک ریع یا تا زمانیکه کاملا آووکادو خشک شود، روی پوست قرار دهید.
بهترین مرطوب کننده طبیعی پوست: 2. شی باتر
کره شی از درخت شیا یا شی در آفریقا استخراج شده و یک مرطوب کننده کاملا طبیعی و با ماندگاری بالا است. کره شی قرن‌ها است که به عنوان آبرسان عمیق و برای درمان زخم‌ها و مشکلات پوستی در آفریقا به‌صورت سنتی استفاده می‌شده است.
شی باتر را می‌توان بهترین مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک دانست.
برای خرید شی باتر، به دنبال کره شی با درجه A که باشید، خالص‌ترین نوع آن است، یا در صورت وجود، کره شی ارگانیک را انتخاب کنید. از آنجایی‌که شی باتر بسیار غلیظ است، از کره شی خالص برای مرطوب کردن و آبرسانی مناطقی از پوست که خشک‌تر هستند، مثل کف پا یا دست‌ها استفاده کنید. کره شی همچنین می‌تواند به عنوان مرطوب کننده‌ی کف سر نیز عملکرد خوبی داشته باشد.
اگر به دنبال محصولی هستید که بر پایه شی باتر تهیه شده باشد، پیشنهاد ما به شما کرم مرطوب کننده شی باتر از برند ژل کد میباشد. این محصول یک مرطوب کننده قوی برای پوست و مو میباشد.
طرز تهیه بهترین آبرسان طبیعی پوست خشک
اگر به‌فکر ترتیب دادن یک لوسیون طبیعی برای حمام خود هستید، کره شی باتر غلیظ انتخاب خوبی است. شما می‌توانید کره شی باتر را کمی حرارت دهید (کره شی با حرارت خاصیت خود را از دست نمی‌دهد، در افریقا از این کره برای پخت و پز هم استفاده می‌شود) و با روغن‌های دلخواه خود ترکیب کنید. تا یک روغن طبیعی و آبرسان قوی برای پوست خود بسازید.
بهترین آبرسان طبیعی و خانگی: 3. روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل به‌عنوان یک آبرسان قوی و ایمن، تاریخچه‌ای بس طولانی دارد. روغن نارگیل را می‌توان بعد از حمام برای حفظ رطوبت استفاده کرد.
یکی از ویژگی‌های مهم روغن نارگیل جذب چربی پوست است. بنابراین وقتی از آن به عنوان پاک کننده صورت استفاده می‌شود، آلودگی‌ها را از بین برده و پوست را تمیز و مرطوب می‌کند. به‌طور کلی، در استفاده از هر نوع روغنی، برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ اعتدال را رعایت کنید. روغن نارگیل ارگانیک معمولا در دمای محیط جامد و سفید رنگ است.
بهترین مرطوب کننده طبیعی پوست: 4. کره انبه
کره انبه از هسته دانه انبه تهیه شده و بسیار مرطوب کننده خوبی است. از آنجایی‌که روغن انبه در دمای اتاق جامد و سفت است، اغلب آن را با روغن‌های دیگر مخلوط شده تا استفاده‌ی راحت‌تری داشته باشد.
کره انبه به خوبی روی تمامی پوست‌ها می‌نشیند. کره انبه از سری مرطوب‌کننده‌های غیر کومدون‌زا است؛ بنابراین مستعد ایجاد جوش و آکنه نیست.
بهترین مرطوب کننده طبیعی پوست: 5. روغن زیتون
روغن زیتون ارگانیک و بکر، هزاران سال است که به عنوان یک تسکین دهنده‌ی قوی برای پوست‌های خشک استفاده می‌شود. اگرچه که روغن زیتون به خوبی با روغن های دیگر ترکیب می شود و به عنوان یک عنصر در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود.اما معمولا برای هر پوستی مناسب نیست. برای استفاده در مراقبت از پوست، روغن زیتون با پرس سرد، بکر و ارگانیک را انتخاب کنید.
روغن زیتون حاوی اسکوالن است، اسکوالن (Squalene) یک ترکیب شیمیایی طبیعی با خواص مرطوب کنندگی فراوان است. روغن زیتون کمی سنگین‌تر از روغن‌های دیگر است و به همین‌خاطر مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا جذب پوست شود وبه همین خاطربرای افرادی که پوست چرب دارند، زیاد مناسب نیست.
بهترین آبرسان طبیعی برای انواع پوست: 6. عسل
عسل یک آبرسان عمیق و ضد باکتری است. شما می‌توانید عسل را به تنهایی یا مخلوط با سایر مواد به‌عنوان بخشی از یک روتین طبیعی مراقبت از پوست استفاده کنید.
بجای یک ماسک مرطوب کننده آرایشی یک قاشق عسل خام را روی صورت خوب بمالید تا زودتر نتیجه بگیرید.
طرز تهیه مرطوب کننده خانگی
با مخلوط کردن عسل با بادام یا لیموترش یک ماسک آبرسان برای خودتان بسازید. البته مخلوط عسل و روغن نارگیل هم می‌تواند یک لوسیون طبیعی ابرسان برای شما باشد.
بهترین روغن مرطوب کننده طبیعی برای پوست: 7. کره کاکائو
کره کاکائو یک مرطوب کننده‌ی تمام عیار و در عین حال خوشبو است. اگر به دنبال بهترین مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک هستید، کره کاکائو عالی است. فقط اینکه دقت کنید برای پوست‌های خشک، چون کره کاکائو کومدون‌زا است و به این معنی که می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ شود.
بهترین مرطوب کننده های طبیعی پوست: 8. آلوئه‌ورا
ژل موجود در برگ های گیاه آلوئه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها از جمله ویتامین A، C و E است. آلوئه‌ورا کاربردهای فراوانی در مراقبت طبیعی از پوست دارد مثل آبرسانی، درمان موثر آفتاب سوختگی و مواردی از این قبیل.
آلوئه برای انواع پوست مناسب است و در صورتی‌که گیاه آلوئه‌ورای ایمن برای پوست را می‌شناسید، می‌توانید آن‌را مستقیما روی پوست بگذارید. ژل آلوئه‌ورا تولید کلاژن را تقویت و به ترمیم و انعطاف پذیری پوست کمک می‌کند.
بهترین آبرسان خانگی برای پوست: 9. خیار
خیار آبرسانی است که به راحتی در دسترس است. خیار بخاطر محتوای آب بالایی که دارد، به‌شدت در کاهش التهاب پوستی و آبرسانی تأثیرگذار است. خیار برای انواع پوست بی‌خطر و مناسب است. خیارهای برش خورده را می توان مستقیماً روی چشم‌ها قرار داد تا تورم را کاهش دهد.
بهترین مرطوب کننده برای پوست: 10. بلغور جو دو سر کلوئیدی
جو دوسر ساده که به خوبی آسیاب شده باشد، برای قرن‌ها به عنوان یک مرطوب‌کننده ملایم و تسکین دهنده استفاده می‌شود. کسانی‌که از پوست خشک، پوسته پوسته یا خشن رنج می‌برند، استفاده از مرطوب‌کننده‌ی خانگی بلغور جو دوسر با خواص ضد التهابی، عالی است.
طرز تهیه ماسک مرطوب کننده‌ی خانگی برای پوست خشک
جو دو سر را آسیاب کنید و با کمی آب سرد، یک ترکیب خمیری شکل به دست می‌آید که می‌توانید پیش از حمام روی بدن یا صورت بمالید و اجازه دهید که 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند. ماسک جو دوسر یک ماسک تسکین دهنده نرم کننده و ضد التهابی است.
بهترین مرطوب کننده‌ی خانگی و طبیعی: 11. ماست
ماست به‌عنوان طبیعی ترین مرطوب کننده صورت، سال‌ها است که برای رفع التهاب و خشکی شدید صورت، استفاده می‌شود. ماسک ماست یک درمان طبیعی برای آبرسانی و مرطوب نگهداشتن صورت است. استفاده از ماست برای تمامی پوست‌ها بدون محدودیت، مفید است.
قدیمی‌‌ها ترکیب ماست و پودر سدر را برای نرم شدن پوست استفاده می‌کردند. بهترین ماست برای مراقبت از پوست، ماست غلیظ و بدون طعم (ساده) است که به راحتی قابل استفاده است.
بهترین آبرسانی طبیعی پوست: 12. روغن بادام شیرین
مانند سایر روغن‌های گیاهی، روغن بادام شیرین، پوست را هیدراته و مرطوب می‌کند. روغن بادام غیر کومدون‌زا است، برای پوست های مستعد آکنه و خشک بی‌خطر است.
بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند انواع تونرها، کرم‌های ضد آفتاب و مرطوب کننده‌ها گرانقیمت حاوی روغن بادام شیرین غنی از ویتامین E هستند.
برای آبرسانی عمیق می‌توانید، روغن بادام شیرین ارگانیک و فشرده سرد را مستقیماً روی پوست بدن یا صورت خود بمالید. فقط اینکه برای افرادی که به آجیل حساسیت دارند، ممنوعیت مصرف دارد. چون روغن بادم خیلی سریع در پوست نفوذ می‌کند.
بهترین روغن آبرسان طبیعی: 13. روغن آفتابگردان اصل
مغز تخمه‌ی آفتابگردان می‌تواند یک روغن آبرسان طبیعی و تسکین‌دهنده‌ی پوست باشد. روغن آفتابگردان ارگانیک و پرس سرد قرن‌هاست که به‌عنوان مرطوب‌کننده طبیعی مورد استفاده قرار گرفته است.
روغن تخمه آفتابگردان غیر کومدون‌زا است، بنابراین منافذ را مسدود نکرده و برای انواع پوست مفید است. برای آبرسانی و عمیق، مقدار کمی روغن تخمه آفتابگردان را مستقیماً روی پوست بمالید و تا جذب ماساژ دهید.
بدون دیدگاه