روتین پوست جوش دار

اکثر مردم حداقل یک‌بار هم که شده در طول زندگی جوش روی صورت را تجربه کرده‌اند. به همین خاطر شروع روتین پوست جوش دار، مخصوصا وقتی به یک مهمانی و جشنی دعوت شده‌اید خیلی ضروری است. روتین پوست جوش دار با توجه به نوع پوست تعیین می‌شود؛ در این مقاله از فروشگاه اینترنتی ژل کد باما همراه باشید تا با مراحل کامل این روتین آشنا شوید.

چرا پوست ما جوش می‌زند؟

هر منفذ پوست شامل یک فولیکول مو است که از یک مو وغده چربی (سباسه) تشکیل شده‌است. غده چربی، سبوم ترشح می‌کند تا پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. اما وقتی چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها منافذ را مسدود می‌کنند، سبوم (چربی پوست) راه خروج ندارد و این موضوع منجر به جوش می‌شود.

از طرفی دیگر تولید بیش از حد چربی هم که معمولا به دلیل تغییرات هورمونی با توجه به سن و شرایط بدن مثل دوران بلوغ، چرخه قاعدگی، بارداری و یائستگی، باعث ایجاد آکنه می‌شود. به همین خاطر است که می‌گویند پوست چرب بیشتر مستعد جوش زدن است.

اهمیت روتین پوست جوش دار

جوش‌ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند، جوش‌های التهابی و غیر التهابی. جوش‌های غیر التهابی معروف به جوش‌های سرسیاه و سرسفید و جوش‌های التهابی قرمز و برخی اوقات چرکی روی پوست ظاهر می‌شوند.

جوش از هر نوعی که باشد زیبایی صورت را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. با پاکسازی منظم و استفاده از محصولات مناسب پوست، می‌توان التهابات پوست جوش دار حتی اگر مشکل هورمونی باشد تا حد زیادی کم کرد و پوست را التیام بخشید.

با روتین مناسب پوست جوش دار در صبح و شب، چربی‌ها و باکتری‌های اضافه انباشته شده در منافذ پوست رفع شده و پوست شما نفس می‌کشد. مطمئنا با مداومت، پوست تمیز و عاری از جوش خواهید داشت.

روتین پوست جوش دار

برای اجرای روتین پوست جوش دار آنچه که بیش از محصولات اهمیت دارد، مداومت و نظم شما در پاکسازی و التیام پوست است. اگر جوش‌های شما از نوع التهابی و چرکی است برای کم شدن التهاب حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

برنامه روتین پوست جوش دار به طور کلی شامل موارد زیر است:

• پاکسازی (صبح و شب)
• تونر (صبح و شب)
• لایه برداری (2 تا 3 برابر در هفته)
• آبرسان (صبح و شب)
• استفاده از روغن سبک (شب)
• ضد آفتاب (صبح)
• استفاده از ماسک آبرسان (هفتگی)

به طور کلی روتین پوست مختلط جوش دار شامل چهار مرحله اصلی است که با محصولات بهداشتی ارزان‌قیمت نیز قابل اجرا است: اول شستشو با یک پاک‌کننده مناسب، دوم استفاده از تونر برای رفع چربی‌های اضافه، سوم هیدراته کردن پوست با یک آبرسان قوی و چهارم استفاده از ضد آفتاب.

مراحل روتین پوست جوش دار

در این بخش مراحل روتین پوست های مستعد به جوش و آکنه همراه با معرفی برخی از محصولات ارائه می‌شود:

پاکسازی پوست 

هر روز صبح پوست خود را با یک پاک‌کننده مناسب نوع پوست خود بشویید. اگر پوست خشک یا حساس دارید، محصول Differin Daily Deep Cleanser انتخاب خوبی است و برای پوست چرب Cetaphil Oil-Removing Foam Wash را امتحان کنید.

تونر 
استفاده از تونر را برای از بین بردن چربی‌های اضافه بر روی پوست، جدی بگیرید. در این مرحله از تونرهای مخصوص پوست‌های مستعد جوش و آکنه مثل  Murad Clarifying Toner استفاه کنید.

آبرسان 
چه پوست شما خشک باشد چه چرب، یک مرطوب‌کننده پوست را هیدراته نگه می‌دارد. محصولی مثل CeraVe Facial Moisturizing Lotion منافذ را مسدود نمی‌کند. برای هیدراتاسیون فوق‌العاده، Neutrogena Hydro Boost Water Gel را امتحان کنید.

ضد آفتاب 
در درمان جوش و آکنه، پوست را با مصرف ضد آفتاب پشتیبانی کنید. ضد آفتاب طیف گسترده با SPF 30 محصول مناسبی است. برای ضد آفتاب دو گزینه محبوب La Roche-Posay Anthelios XL Ultra-Light Sunscreen و Tizo 2 Facial Mineral Sunscreen پیش رو دارید.

روتین شب پوست جوش دار

برای اینکه خلاصی از جوش‌ها باید بیشتر مراقب پوستتان باشید. بعد از اینکه از سر کار برگشتید یا در هنگام غروب و بعد از اتمام کارهای خانه روتین شب پوست جوش دار را اجرا کنید:

پاک کننده آرایش 
اگر آرایش دارید با پاک کردن صحیح به باز شدن منافذ پوست کمک کنید. Bioderma Sensibio H2O Micellar Water پوست را تسکین می‌دهد، در حالی که Natura Bi-Phase Makeup Remover ملایم و مرطوب‌کننده است.

شوینده پوست 

در طول روز پوست شما در معرض آلودگی‌های زیادی بوده، قبل از خواب به آرامی آن را با ArtNaturals Clarifying Face Wash یا Avene Antirougeurs Cleansing Lotion پاک‌سازی کنید.

کرم درمانی کنترل چربی پوست 
استفاده از یک درمان موضعی بعد از پاک‌کننده، به مواد اجازه می‌دهد به عمق پوست نفوذ کنند. این محصولات علاوه بر درمان جوش‌های موجود، می‌توانند جای جوش را هدف قرار داده و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری کنند. Peter Thomas Roth Acne-Clearing Gel یا REN Nondrying Acne Treatment را امتحان کنید.

روتین پوست دهیدراته جوش دار

برای روتین پوست دهیدراته جوش دار نیز همان روش اصولی به اضافه‌ی استفاده از ماسک‌ صورت است که پوست را عمیقا آبرسانی کند.

ماسک های صورت با فرمولاسیون خوب مثل Sunday Riley Saturn Sulfur Spot Treatment Mask یا GlamGlow Supermud Clearing Treatment، می‌تواند به مقابله با چربی و ناخالصی‌ها، هیدراته کردن پوست خشک و کاهش قرمزی کمک کند. برای گرفتن نتایج بهتر، تا سه بار در هفته استفاده کنید.

روتین پوست مختلط جوش دار

در روتین پوست مختلط جوش دار، برای جلوگیری از اگزما در بخش‌هایی که پوست خشک و پوسته پوسته شده است، استفاده از روغن‌های سبک و لایه برداری محدود به یک بار در هفته توصیه می‌شود.

چه زمانی برای جوش به پزشک مراجعه کنیم؟

برای جوش های التهابی یا آکنه کیستیک که نیاز به آزمایش و داروهای تجویزی دارند، باید به یک متخصص پوست مراجعه کرد. احتمالا پزشک با تجویز آنتی‌بیوتیک‌های موضعی، رتینوئیدهای موضعی، قرص‌های ضد بارداری یا اسپیرنولاکتون خوراکی و یا روش‌هایی مثل لیزر و پیلینگ‌های (لایه‌برداری) شیمیایی برای رفع جوش‌ها اقدام خواهند کرد.